Возьмите пальцами тонкую прядь волос и слегка потяните. Если в руке осталось не больше 2-3 волосков, нет причин для волнения. Если больше, это — проблема

Волосы, это то, что дарит нам 80% уверенности в себе. Посмотрите на людей, которые теряют волосы. У таких людей появляется стойкий комплекс, из-за этого, некоторые, даже отращивают задние пряди, чтобы зачесать их вперед, и закрыть лысину.

Наверное, будет правдой то, что к потере волос чувствительны все, и мужчины, и женщины.

Но, как определить тот момент, когда нужно начинать бить тревогу? Итак, поводом для беспокойства должно стать состояние, когда, утром, после сна вы видите на подушке некоторое количество волос, или когда у вас в руках остаются пучки волос, во время мытья головы.

Особенно срочные меры нужно предпринять тогда, когда волосы «покидают» голову в угрожающих количествах.

Как говорят специалисты, осенью, зимой и ранней весной, из-за нехватки витаминов, волосы могут выпадать. Но, тогда, на месте «старых» волос, обязательно будут расти новые. Определить это просто. Проведите подушечками пальцев возле корней волос. Если чувствуете, что там есть «подшерсток», значит все в порядке.

Но, если волосы выпадают, а на голове появились гладкие просветы — бейте тревогу.

Во время паталогического облысения, которое называется алопеция, волосы выпадают на всей голове или отдельных зонах полностью. В этом случае лучше обратиться к врачу.

Обычное же выпадение волос может быть вызвано несколькими причинами, как внешними, так и внутренними.

К первым относится неправильное питание или диеты. Волосы, не получающие питательных веществ — погибают раньше положенного срока. Недостаток витаминов C, B5, B6, PP и железа, цинка, кальция и магния плохо сказывается на состоянии корней волос. Но даже если ежедневный рацион изобилует витаминами, их усвоению могут помешать курение, алкоголь и прием некоторых медикаментов.

Часто волосы начинают активно выпадать после изменения гормонального фона. У женщин обычно это связано с беременностью, абортами, применением противозачаточных пилюль, менопаузой, а также с некоторыми заболеваниями эндокринных органов.

Совет!
Обратите внимание, любые проблемы со здоровьем в первую очередь сказываются на волосах.

Даже, обычный стресс, эмоциональные переживания, ссоры и т. д. приводит к выпадению волос. Причем, после стресса волосы начнут выпадать через два месяца.

Чтобы быстро «помочь» волосам, в первую очередь измените рацион питания. Потом, поменяйте шампунь, на специальный, питательный.

И, конечно, пройдите полное обследование у специалиста.

Предупредить выпадение волос можно ежедневным расчесыванием. Правильно подобранная щетка мягко массажирует кожу головы, улучшает кровообращение, что благотворно влияет на волосяные луковицы. Чтобы добиться эффекта, нужно несколько минут в день (особенно перед сном) расчесывать волосы в разных направлениях.