Основное содержание диеты: минимум калорий с утра, максимум на ужин (до 19.00). Английская диета рассчитана на неделю, в течение которой потеря веса составит приблизительно 2-3 кг. Выбирайте по одному (в любом сочетании) варианту на каждый прием пищи.

Ананасы содержат энзимы, которые интенсивно борются с накоплениями жира и улучшают работу желудка.

Настои лекарственных трав используются для протирания лица и для добавления в небольшие порции крема, лосьона или маски перед их применением. Настои не содержат алкоголь, поэтому желательно применять их сразу после приготовления. Держать в холодильнике не более 5-6 дней.

Авторы книги, авторитетные эксперты в области моды, дают массу полезных и интересных советов женщинам как скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства внешности, создать свой собственный, неповторимый стиль в одежде. Книга поможет женщинам любого возраста обрести в себе уверенность, стать привлекательной в любой обстановке — дома, на работе, на отдыхе.

Женщины, которым хотелось бы научиться оптимальному применению косметики, найдут в этой книге детальное руководство, необходимую информацию о косметических средствах, узнают как правильно ухаживать за кожей, какие предметы и средства нужны для макияжа, как с ними обращаться и главное - как подчеркнуть свои сильные стороны.

Немало людей жалуется на усиленное выпадение волос. Смена волос - нормальное физиологическое явление. В течение жизни волосы сменяются несколько раз. Скорость роста волос различна в зависимости от возраста.

В предлагаемой книге дается физиологическое обоснование применения массажа, подробно описывается техника выполнения массажных приемов. Вы познакомитесь с техникой проведения классического, сегментарно-рефлекторного, лечебного, спортивного, косметического, китайского массажа, а также с методикой выполнения массажа ребенка на первом году жизни. Энциклопедия позволит легко освоить приемы самомассажа, которые помогут преодолеть усталость, бессонницу и различные недомогания.

Мы все время стремимся решить все наши проблемы при помощи "чудодейственных" кремов, забывая о том, что многие из них можно достаточно просто устранить (или же предотвратить появление) при помощи самых обычных лекарственных трав или же достаточно простых гимнастических упражнений.

Проверенные способы борьбы с целлюлитом в домашних условиях. Добавьте к ним здоровую низкокалорийную диету, а также физические упражнения, и вы сможете добиться оптимальных результатов и избавиться от апельсиновой корки.

Веки и ресницы играют важную роль в защите глаз от пыли и от попадания инородных тел. Кожу век не следует массажировать и растирать, так как она отвисает и быстро появляются морщины. На веки накладываются только примочки, компрессы и маски.

Эта диета заставляет организм восполнять запасы энергии за счет разрушения жирового слоя.

Для начала необходимо точно определить Вашу группу крови.

Основной мотив - весь прием пищи - строго до 18 часов.

Забота о красоте имеет тысячелетнюю традицию. Даже самая хорошая кожа нуждается в систематическом уходе. Гораздо легче вовремя подумать о том, как не допустить возникновения дефектов, чем потом заниматься их устранением. Эта книга содержит различные рекомендации по уходу за кожей.