В книге рассказывается о том, как надо ухаживать за ногтями, как их укреплять и как украшать. Речь идет не только о маникюре, но и о педикюре и о Нэйл-Арт. Даются советы по решению проблем, возникающих с ногтями рук и стоп.

Из книги вы узнаете как выбрать косметические средства и инструменты для макияжа, как правильно наносить косметику, как придать лицу выразительность, как изменить свой облик в зависимости от ситуации и многое другое.

Часто руки значительно больше, чем лицо, выдают характер и возраст женщины. Кожа рук подвергается воздействию климатических, механических, химических и многих других факторов. Она рано высыхает, истощается, утрачивает эластичность, появляются старческие пятна и морщины.
Красивые ногти - прекрасное дополнение к ухоженным рукам. Ухаживать за ногтями, как и за коже рук, нужно постоянно.

В книге представлены самые различные способы ухода за кожей лица и шеи. Речь идет о косметике из натуральных, природных продуктов. Это очень дешевый и очень эффективный способ ухода за кожей.
Маски и лосьоны, травяные настои и тоники, паровые ванночки и лед, ароматерапия и массаж — вот далеко не весь перечень того, что вы найдете на страницах этой книги.

От издателя:
"Вы держите в своих руках первую книгу из цикла "Худеем вместе с феей!". Очень надеюсь и верю, что мой опыт стройной жизни пригодится вам, мои дорогие, и принесет вам пользу. Итак, за мной, не только в волшебный, но и здоровый, молодой, красивый мир, где все выглядят просто замечательно!"

Чтобы иметь здоровую, свежую и красивую кожу, необходимо осуществлять постоянный уход за ней. На поверхности кожи выделяются и накапливаются клетки эпидермиса, пот, жир. На кожу наслаиваются пыль и другие нечистоты, которые закупоривают поры и нарушают ее нормальную деятельность.
Самым обыкновенным средством для поддержания чистоты является вода. Принято считать, что, купаясь, мы поддерживаем элементарную чистоту тела. Однако наряду с этим, прием душа или ванны может иметь лечебное, тонизирующее и успокаивающее воздействие на весь организм.

Строго запрещено диетой следующее: пить вино, пиво, лимонад, есть сахар, конфеты, печенье, белый хлеб, картофель, макаронные изделия.

Диета рассчитана на 7 дней.

Употребление пищи строго регламентируется по времени и по количеству.

С помощью сочных южных ягод можно легко сбросить 2 килограмма. Виноградная диета рассчитана на четыре дня. Виноград обладает чудесными целебными свойствами, благодаря которым нормализуется питательный баланс, а организм очищается от шлаков.

За две недели диеты можно сбросить 4—5 кг.

Можете есть все, но в определенных количествах.

Диета предусматривает ограниченное потребление хлеба, вермишели, картофеля, растительного масла и жира.

Диета для лиц, живущих полноценной сексуальной жизнью (или желающим таковую обрести), основывается на ежедневном здоровом питании и учитывает потребность сексуально активных людей в поддержании необходимого уровня сахара в крови.

Диета для деловых людей расчитана на 8 дней.